O Nosso Lixo é um Luxo

Mais de 50% do que chamamos lixo e que formará os chamados "lixões" é composto de materiais que podem ser reutilizados ou reciclados. O lixo é caro, gasta energia, leva tempo para decompor e demanda muito espaço. Mas o lixo só permanecerá um problema se não dermos a ele um tratamento adequado. Por mais complexa e sofisticada que seja uma sociedade, ela faz parte da natureza. É preciso rever os valores que estão norteando o nosso modelo de desenvolvimento e, antes de se falar em lixo, é preciso reciclar nosso modo de viver, produzir, consumir e descartar. Qualquer iniciativa neste sentido deverá absorver, praticar e divulgar os conceitos complementares de REDUÇÃO, REUTILIZAÇÃO e RECICLAGEM. REDUZIR Podemos reduzir significativamente a quantidade de lixo quando se consome menos de maneira mais eficiente, sempre racionalizando o uso de materiais e de produtos no nosso dia a dia. A título de exemplo, é possível editar e revisar documentos na tela do computador, antes de recorrer a cópias impressas; obter fotocópias em frente e verso; publicar informativos mensais ou semanais ao invés de produzir diversos memorandos; usar quadros de avisos para leitura coletiva, em substituição a circulares; omitir envelopes para correspondências internas; usar mais eficientemente os materiais de nosso cotidiano, como pilhas, pastas de dentifrício, sapatos, roupas, etc. Uma observação considerável: os restaurantes que servem “comida a quilo” estão fazendo o maior sucesso: o mínimo desperdício possível. REUTILIZAR O desperdício é uma forma irracional de utilizar os recursos e diversos produtos podem ser reutilizados antes de serem descartados, podendo ser usados na função original ou criando novas formas de utilização. Exemplificando: podemos utilizar os dois lados do papel, confeccionar blocos para rascunhos com papel escritos ou impressos em apenas um dos lados; reutilizar envelopes e clipes; reutilizar latas, sacos e embalagens plásticas para vasilhames, produção de mudas e até mesmo brinquedos; triturar restos de materiais e entulhos de construção para reutilizá-los em construções simples. RECICLAR é o termo usado quando é re-feito, por industrias especializadas, o produto de origem industrial, artesanal e agrícola, que foi usado e descartado ao fim de seu ciclo de produção e utilização. A reciclagem vêm sendo mais usada a partir de 1970, quando se acentuou a preocupação ambiental, em função do racionamento de matérias-primas. É importante que as empresas se convençam não ser mais possível desperdiçar e acumular de forma poluente materiais potencialmente recicláveis. Como afirmou Lavoisier (1743-1794), “na natureza nada se perde, nada se cria; tudo se transforma.”

Difícil manter a calma ?

Gente grossa te irrita? Você não suporta quem ri e ronca ao mesmo tempo? Odeia computador lerdo? Detesta bêbado chato? Se a sua resposta foi 'sim' para a maioria destas perguntas, não se culpe. Você não é um chato, um 'mala' que se estressa por qualquer coisa. Tem sido realmente difícil manter a calma, garantem especialistas. "É muito comum ficar irritado hoje em dia. Vivemos numa sociedade que tem um nível de estresse elevado, pois há excesso de barulho, sujeira e agitação. Além disso, nosso estilo de vida, de não ter hora para comer e nem para fazer esportes, compromete a qualidade da saúde mental", diz Ana Beatriz Barbosa Silva, psiquiatra, professora da UniFMU e presidente Associação dos Estudos do Déficit de Atenção (Aedda).Para consolar a nossa falta diária de paciência, as irmãs Fernanda Bernstein Damião, consultora de empresas, e Rachel Bernstein, advogada, lançaram o divertido livro "Irrita?" (Editora Parma, 143 páginas, R$ 30) - que mostra 360 situações que tiram qualquer mortal do sério - e viraram referência no assunto. "Antes de publicarmos o livro, fizemos uma enquete no nosso site (www.irrita.net) e listamos quase 1.000 histórias que infernizam as pessoas. Pena que não deu para colocar tudo no mesmo livro", lamenta Fernanda. A obra conta inclusive com um teste, para o leitor medir o próprio grau de irritação.De acordo com Rachel, a mais impaciente da dupla, o livro é um modulador de comportamento. "Se a pessoa faz algo que incomoda e lê aquela situação no livro, percebe na hora que aquilo é extremamente constrangedor e pára de fazer", acredita. Ela também acha que muita gente confunde a pessoa irritada com a mal-humorada. "O mau humor contamina as pessoas e o bom humor contagia."CONSTANTE OU OCASIONAL? - Cientificamente, existem dois tipos de irritação: a constante e a ocasional. O primeiro caso, segundo a psiquiatra Ana Beatriz , ocorre nas pessoas impulsivas e desafiadoras. "Dá para perceber essas atitudes principalmente nas crianças. Elas esperneiam e não lidam bem com a frustração", explica. Já a irritação ocasional é mais amena e comum. "Qualquer pessoa, independentemente da idade, já passou por uma fase irritante. Geralmente, a pessoa está muito estressada e passando por problemas pessoais. Aí, ela se torna implicante. Mas passa", garante.A profissional de vendas Marta Azevedo, de 23 anos, assume que integra o time das irritadas constantes. "Mexeu nas minhas coisas eu fico brava. Se ligo para um amigo e ele não atende, perco o controle e telefono sem parar até atender. E, dependendo de como falam comigo, me sobe o sangue e sou grossa mesmo. Minha mãe fala que não dá para conversar comigo."Se por um lado a 'tolerância zero' de Marta assusta seus amigos e familiares, por outro, há quem tire proveito da situação. "Sempre quando alguém tem um problema, acabo sendo convocada para resolvê-lo. Afinal, sou a mais grossa da turma", dispara.Tanto para Marta quanto para as pessoas que conseguem manter a serenidade em situações desagradáveis, a psicóloga especialista em análise do comportamento Erika Scandalo recomenda que o ideal é sempre resolver os pequenos problemas no momento em que eles ocorrem, sem deixar para depois. Entretanto, com muita cautela, evitando, assim, desentendimentos. "Mas também é interessante estar ciente de que algumas situações não possuem solução e, por isso, não adianta ficar irritado. Enfrente a situação e evite o descontrole emocional", ensina a psicóloga.APRENDA A RELAXAR - A solução para os irritadiços constantes também pode estar em um bom tratamento relaxante. A terapeuta holística Adriana Cardoso afirma que as pessoas irritadas estão muito conectadas com os acontecimentos externos e, por isso, precisam buscar alternativas que sirvam para relaxar a mente e acalmar os ânimos. "A respiração e a meditação são práticas ideais para viver a vida de forma prazerosa."Pelo andar da carruagem, a estudante de jornalismo Marcela Valença, de 25 anos, vai passar a dica da terapeuta para a sua irmã Mariana, pedagoga de 26 anos. "Ela se irrita por pouca coisa. O mais engraçado é que ela não acredita que é estressadinha", caçoa a futura jornalista. "Não me considero uma pessoa irritada. Só fico nervosa quando vejo que algo fugiu do meu controle. Mas já que minha irmã está dizendo, vou passar a reparar nas minhas atitudes", avisa Mariana.BOXE 1: TESTE SUA IRRITAÇÃOAs irmãs Fernanda Bernstein Damião e Rachel Bernstein passaram meses selecionando centenas de situações que irritam muita gente. A intensa pesquisa virou o livro "Irrita?", que conta com 360 cenas irritantes, mas divertidas. Nele, há um extenso teste que dá para descobrir se você se irrita facilmente ou não. Na seqüência, confira algumas das perguntas para que você, leitor, descubra se é ou não uma pessoa estressada. - Quando você volta de férias e perguntam se elas foram boas- Quando a pessoa amada diz que gosta de você como amigo- Teclar no MSN sem assunto- Cantar 'Parabéns'- Quem fuma e não se preocupa com os outros - Piada sem graça - Esquecer o que ia falar - Perder a ponta do durex - Levar encomenda em viagem - Ônibus lotado - O questionamento: "está grávida?" - Nerd que não dá cola - Quem pergunta se o seu namorado é o seu filho - Pessoas falsas - Quando alguém esconde algo que você precisa muito - Mensagem da sogra no celular: "Aqui é a mamãe!" - Mosquito (apenas um) - Gente inconveniente - Funcionário puxa-saco - Falta de cavalheirismo - Manobrando e alguém ajudando - Não ter troco - Chatice! - Você nervosa e a pessoa calma - Gente metida a engraçada - Gente burra - Pessoa que se faz de vítima - Quando algum estranho puxa conversa com você - Jogar toco de cigarro no chão - O porteiro te usar de serviço de informação - Apelido - Alguém bater na porta enquanto você está no banho - Vassoura quando cai no chão - Falta de objetividade - Vendedor de loja que te persegue - Quem repete o mesmo assunto 100 vezes - Aquela pergunta do ovo ou da galinha - Visitar alguém pela primeira vez e a pessoa mostrar a casa - Pessoas que mastigam com a boca aberta - Namorado novo - Gente que vai à Igreja só para olhar as roupas das pessoas - Formas de gelo sem gelo - Quem não entende a brincadeira - Resto do self-service - Quem come sardinha e arrota caviar - Legenda rápida - Inveja - Gente que fala cuspindo - Marido que pensa que a mulher é sua mãe - Quem ama academia - Pesquisa de rua - E-mail inútil - Quem lê extrato no caixa eletrônico - Gente lerda no trânsito - Acordar para fazer xixi - ATÉ 20 RESPOSTAS SIM Ao que tudo indica, você é uma pessoa extremamente equilibrada, nem muito estressada, mas também nem muito boba. Segundo os especialistas, é a medida certa para a irritação. Mas será que existe medida certa? Lendo o livro e respondendo a todo o teste, será possível tirar essa dúvida. Não é preciso ficar preocupado. - DE 20 A 40 RESPOSTAS SIM Você é uma pessoa bem nervosa, mas uma coisa é certa: está viva! Essa é a parte positiva da sua avaliação. Mas é preciso ficar atento e não deixar que a irritação tome todo o seu tempo. Afinal, pode comprometer a saúde. - MAIS DE 40 RESPOSTAS SIM Perigo! Aparentemente, você é puro estresse. Não perca tempo e procure uma forma de relaxar e tirar toda a tensão que está nas suas costas. Caso contrário, poderá sofrer de problemas cardíacos. Evite pensar muito no futuro e viva o presente. Procure não se apegar às coisas materiais e trate de cuidar da saúde da mente, com exercícios de respiração e meditação. FONTE: LIVRO "IRRITA?" DE FERNANDA BERNSTEIN DAMIÃO E RACHEL BERNSTEIN, DA EDITORA PARMA BOXE 2 - CELEBRIDADES IRRITADIÇAS - Dado Dolabella já deu banho de cerveja em fotógrafos; - Carolina Dieckmann vive saindo de cara feia nas fotos; - Carolina Ferraz também. - Luana Piovani odeia a imprensa. - Britney Spears já foi parar até em centro de reabilitação para organizar os pensamentos. - Antonio Fagundes é o estressado do momento. Ele não agüenta mais fazer tatuagens em 'Duas Caras'.

Educação Ambiental - Planeta Água

A água é o elemento que deu origem e sustenta a vida no Planeta Terra, sem a água nenhuma espécie vegetal ou animal, incluindo o homem, sobreviveria. Cerca de 70% de nossa alimentação e do nosso próprio corpo são constituídos por água. Mais da metade de todas as espécies de animais e plantas do Planeta são aquáticas. Como cerca de 99,9% das águas de nosso planeta são salgadas ou permanentemente congeladas, resta-nos não muita quantidade de água doce para a manutenção de nossas necessidades.

E quando lembramos disso?

Quase nunca, talvez somente quando abrimos as torneiras vazias, ou sentimos sede. Sendo assim, não seria importante refletirmos sobre essa importantíssima questão?

Está na hora de preservarmos esse imprescindível recurso e que é finito (não é renovável), se não for adequadamente tratado. Nossa contribuição pode ser dada da seguinte forma:
· Evitando desperdícios (fazer uso racional da água tratada);
· Não jogar lixo, resíduos e entulho nos mananciais (Rios, Lagos e Lagoas, principalmente em Nascentes);
· Não usar indiscriminadamente agrotóxicos;
· Denunciando qualquer tipo de agressão aos cursos d'água principalmente doce.



Não esqueça a qualidade e a disponibilidade da água, está em nossas mãos, basta fazermos nossa parte."

Protetor Auricular e ruído

Porque usar um protetor auricular?
· Para evitarmos distúrbios comportamentais, estresse ou mesmo uma doença profissional irreversível chamada de surdez profissional;
· Para evitar níveis de qualidade indesejáveis na fábrica;
· Para evitar Interferências nas comunicações levando a codificações/interpretações erradas de certos serviços;
· Para atender a lei.

No Brasil (Portaria MTB 3.2141/78, NR-15, Anexo 1) está estipulado que o limite de tolerância para ruído contínuo ou intermitente é de 85 dB para 8 horas de trabalho. Isto significa que um trabalhador que esteja submetido a 85 dB não terá danos auditivos, e portanto não estará obrigado ao uso do protetor, durante uma jornada normal de trabalho.
Acima de 8 horas de trabalho em 85 dB o uso do protetor será obrigatório.

Por outro lado, quanto maior for o nível de ruído em decibéis(dB) menor será o tempo que a pessoa poderá ficar exposta sem proteção adequada. Por exemplo:

Nível de ruído máxima exposição diária permissível:

85 dB 8 horas 95 dB 2 horas
86 dB 7 horas 96 dB 1h e 45 minutos
87 dB 6 horas 98 dB 1h e 15 minutos
88 dB 5 horas 100 dB 1 hora
89 dB 4 horas e 30 minutos 102 dB 45 minutos
90 dB 4 horas 104 dB 35 minutos
91 dB 3 horas e 30 minutos 105 dB 30 minutos
92 dB 3 horas 106 dB 25 minutos
93 dB 2 horas e 40 minutos 108 dB 20 minutos
94 dB 2 horas e 15 minutos 110 dB 15 minutos


O ruído é absorvido pelos ouvidos é por via óssea, sendo processado pelo sistema nervoso e levado até o cérebro.

Malefícios do ruído:

Surdez.
Distúrbios nervosos.
Insônia.
Zumbidos nos ouvidos.
Impotência.


"Proteja-se sempre que o ruído do seu local de trabalho for caracterizado como prejudicial à saúde e a qualidade de vida!"

Entrada Em Ambientes Confinados - NR 33

Definição (OSHA):
1-Grande o suficiente e configurado o bastante para o trabalhador entrar e realizar seu trabalho;
2- Possui entradas e saídas restritas; e
3- Não é desenhado para a ocupação humana;
4- Contém riscos atmosféricos;
5- Possui uma configuração interna que pode causar asfixia ou claustrofobia; e
6- Possui Agentes Contaminantes agressivos à segurança e à saúde.



Definição Proposta:


Espaço Confinado é qualquer área não projetada para ocupação contínua, a qual tem meios limitados de entrada e saída e na qual a ventilação existente é insuficiente para remover contaminantes perigosos e ou deficiência/enriquecimento de oxigênio que possam existir ou se desenvolverem. Ex: Câmaras frigoríficas, Silos, Misturadores, Esgotos, Chaminés, Fossas, Secadores, Covas, Trituradores, Caixas d’água, Reatores, Tanques de asas de avião, Escavações, Túneis, Container, Caldeiras, Fornos, Tanques de combustível, Dutos de Ar condicionado,Incineradores Estações bombeadoras, Caminhões tanque, etc.

Os acidentes com trabalhadores que operam em espaços confinados são muito comuns. Muitas vezes as pessoas não tem consciência exata do perigo que esses espaços representam e arriscam a própria vida.


Medidas de Proteção:

. Caracterizar o espaço confinado e afixar avisos de advertência na entrada;
•Avaliar todos os riscos químicos, físicos, biológicos e mecânicos;
•Avisos de prevenção e barreiras de proteção;
•Ordem de bloqueio e ordem de liberação, antes do inicio do serviço e após sua conclusão;
•Proibir entradas sem a permissão e garantir que o serviço seja iniciado somente com acompanhamento e autorização de supervisão qualificada;
. Monitoramento antes e durante a entrada em espaço confinado;
. Garantir que as avaliações iniciais sejam feitas fora do espaço confinado.
. Proibir ventilação com oxigênio;
. Avaliar e reavaliar o espaço confinado sempre que sofra alteração;
•Nos trabalhos de soldagem, ou qualquer outro em que se faça o uso de chama, há de se considerar o decorrente consumo de oxigênio;
•Proibir remoção de resíduos com lixadeira;
•Utilização de solventes em espaços confinados e em suas proximidades.
•Fornecer condições seguras e EPI’s adequados;
. Proibir a realização de qualquer trabalho de forma individualizada ou isolada devendo obrigatoriamente manter um vigia do lado externo.
•Verificar substâncias I.P.V.S. (Imediatamente Perigosa à Vida e à Saúde

Para trabalhos em Espaços Confinados verifique os equipamentos que você vai precisar:

1- Equipamentos de detecção de gases e vapores;
2- Equipamentos de ventilação mecânica;
3- Equipamentos de comunicação;
4- Equipamentos de iluminação;
5- Equipamentos de proteção respiratória;
6- Equipamentos de proteção individual;
7- Equipamentos de primeiros socorros.